Практика для тренировки
Вспомните 3 хороших результата, достигнутых за последние дни, из любых сфер: работа, дом, семья, друзья, хобби и другие
По возможности запишите их или проговорите мысленно. Похвалите себя, мотивируя на новые достижения
Практика для тренировки
Вспомните 3 хороших результата, достигнутых за последние дни, из любых сфер: работа, дом, семья, друзья, хобби и другие
По возможности запишите их или проговорите мысленно. Похвалите себя, мотивируя на новые достижения