Внутри нас всегда происходит движение настроений и эмоций. Но с детства нам внушали, что чувствовать и проявлять свои эмоции, это плохо:

"Не кричи", "не смейся громко", "не плачь",  "не бойся", "не обращай внимания", "не расстраивайся из-за ерунды". В какой-то момент наш организм притупил эмоции, потому что если это неправильно, то зачем это чувствовать.

Но с таким притуплением уходит и радость, и лёгкость, и яркость жизни.
Что делать? Почаще задавать себе вопрос: "Что я чувствую прямо сейчас?

Нереализованность в работе или ненавистная работа отрицательно влияют на все сферы жизни и на её качество.

Настрадавшись на работе, человек идёт в раздражённом состоянии страдать домой, мечтая только отдохнуть. При этом даже не остаётся сил на любимые занятия.

Если сменить работу не получается, постарайся её полюбить! Подумай сегодня, за что ты любишь свою работу?