Полезный чай со специями от многих болезней

Ингредиенты:
— куркума: снижает воспаление, полезна для сердца;

— имбирь: нормализует пищеварение, борется с мигренью, снимает воспаление в организме;

— корица: снижает сахар в крови, избавляет организм от простуды и гриппа;

— кардамон: предотвращает развитие тромбов, чистит сосуды;

— мёд: полезней мёда нет ничего, укрепляет иммунитет, дает энергию организму и т.д.

Рецепт:

1. 500 мл воды нужно прокипятить на медленном огне, затем добавить половину ст.л имбиря и столько же корицы.

2. Затем положите туда же щепотку кардамона и 1/5 ч.л. куркумы, всё перемешайте.

3. Воду с плиты не убирайте, кипятите еще 10 минут.

4. Дайте напитку немного остыть, выполните процеживание, а туда добавьте 1 ч.л. мёда.

Этот полезный чай нужно пить по утрам ежедневно, тогда никакие болезни не будут вам страшны!