​Секреты продуктивности, которые ждут вас каждое утро

1 Первый подвиг, с которого вы должны начинать каждый день, — это подъем по сигналу будильника. Не через пять минут, не тогда, когда он разбудит ваших домочадцев, а сами и в тот же момент. Вы вчера поставили его именно на это время и за ночь наверняка не произошло ничего такого, что могло бы отменить ваше решение. Если вы не сделаете это, то не удивляйтесь, если весь ваш день не будет соответствовать намеченным планам.

2 Проделайте все необходимые гигиенические процедуры, не отвлекаясь при этом на посторонние дела. Да, не берите с собой смартфон или планшет, чтобы быстренько проверить Facebook и почтовый ящик. Обычно это «быстренько» выливаются в полчаса как минимум.

3 Следите за временем и придерживайтесь того распорядка, который вы наметили накануне. Ведь если вы не можете придерживаться плана даже при чистке зубов, то о каком успешном бизнесе можно говорить?

4 Старайтесь по мере возможности выделить время для работы над собой. Утренняя гимнастика, медитация, йога, бег и другие полезные занятия могут дать вам позитивный импульс на целый день.

5 Всегда оставляйте достаточно времени для себя. Спешка и хороший внешний вид — вещи несовместимые, а именно по вашему виду вас будут встречать целый день.

6 Никогда не пропускайте завтрак.

Как только вы сможете обуздать хаос ваших утренних часов, то не останется ничего, что может помешать вам быть счастливым и энергичным в течение дня. Вы начнете день по составленному вами плану и точно так же сможете выполнять все намеченное и дальше. Каждый человек заслуживает того, чтобы чувствовать себя хорошо и спокойно, и секрет этого состояния находится именно в правильном начале дня.